Una sana quarantena: settimana 2

2020-04-01T10:24:23+02:00

Come mangiare sano in queste lunghe giornate a casa? Come organizzare la spesa settimanale e uscire il meno possibile? "UNA SANA QUARANTENA" vuole aiutarvi a gestire al meglio la vostra quotidianità da un punto di vista nutrizionale e organizzativo. Eccovi gli argomenti trattati: ✨ Menù settimanale per onnivori ✨ Menù settimanale per vegetariani ✨ [...]

Una sana quarantena: settimana 22020-04-01T10:24:23+02:00

Proteggi i capelli in estate da sole e salsedine

2019-07-31T10:21:56+02:00

Proteggere i capelli dal sole in estate è fondamentale per non ritrovarsi con problemi di secchezza e disidratazione dei capelli. Altrettanto importante però è proteggere i capelli dal mare, in quanto non sono solo i raggi UV a danneggiare i capelli ma a risultare dannosa a pari merito è anche la salsedine. Una buona abitudine [...]

Proteggi i capelli in estate da sole e salsedine2019-07-31T10:21:56+02:00

L’eritema solare: un’allergia… al sole!

2018-01-12T13:30:40+01:00

Arrivano i primi approcci con il sole e, se la pelle non è ben protetta, si va incontro a spiacevoli inconvenienti come le scottature. L’eritema solare è una vera e propria scottatura di primo grado e compare dopo diverse ore l’esposizione. In genere il maggiore responsabile è l’esposizione al sole senza protezione adeguata; in altri [...]

L’eritema solare: un’allergia… al sole!2018-01-12T13:30:40+01:00

E tu? Che fototipo sei?

2016-04-29T22:46:31+02:00

La pelle di ognuno di noi, e diversa dalle altre; esistono, infatti, forti differenze tra le diverse persone ed i relativi tipi di pelle sono determinati da caratteristiche genetiche. Attualmente si usa suddividere i diversi tipi di pelle in sei FOTOTIPI: FOTOTIPO 1: Pelle molto chiara e facilmente soggetta a scottature solari. Le persone di [...]

E tu? Che fototipo sei?2016-04-29T22:46:31+02:00

Quanto movimento fai?

2016-03-20T14:10:52+01:00

Sai quanto movimento bisogna fare ogni giorno per mantenersi in salute? Per prevenire numerose patologie? E per migliorare il proprio stato di salute? L'Oms (Organizzazione mondiale della Sanità) ha tentato di dare indicazioni chiare valide per tutti, stabilendo la quantità minima di attività fisica per tre gruppi di età: Gruppo 1: bambini e ragazzi (5 [...]

Quanto movimento fai?2016-03-20T14:10:52+01:00

Arriva la primavera: viviamola a pieno!

2016-03-05T22:48:53+01:00

Quante volte associ la Primavera alle allergie stagionali? Purtroppo la fioritura delle piante rende la primavera la stagione dei raffreddori: gli starnuti colpiscono l’80% degli italiani, e per chi è vittima di allergie non c’è via di scampo. Seguire alcune semplici regole ti può aiutare a viverla a pieno. Evitare di uscire durante le giornate secche [...]

Arriva la primavera: viviamola a pieno!2016-03-05T22:48:53+01:00

Grigio colore moda? Sì, ma solo d’inverno

2016-02-01T22:51:56+01:00

La vostra pelle al mattino appare grigia e spenta? Le cause possono essere diverse ma spesso all'origine c'è un periodo di stress, superlavoro o insonnia. La pelle è lo specchio della nostra salute e spesso anche del nostro umore, ma anche di uno stile di vita sbagliato, stancante, condito da un'alimentazione e da abitudini scorrette. [...]

Grigio colore moda? Sì, ma solo d’inverno2016-02-01T22:51:56+01:00

Prevenzione influenzale: un inverno in salute!

2015-11-29T22:32:44+01:00

Con l’arrivo della stagione fredda, purtroppo, aumentano le possibilità di contrarre i piccoli, ma fastidiosi malanni di stagione come raffreddore, mal di gola, febbre e tosse. Meglio giocare d’anticipo quindi e potenziare ora le difese immunitarie in modo da farci trovare preparati ad affrontare raffreddore e influenza stagionale. Il sistema immunitario efficiente ed in equilibrio, [...]

Prevenzione influenzale: un inverno in salute!2015-11-29T22:32:44+01:00

Arriva l’autunno, non cadono solo le foglie

2015-10-29T22:35:29+01:00

La caduta dei capelli viene vissuta, soprattutto dalle donne, con eccessiva apprensione specialmente durante l’autunno, periodo in cui tale caduta tende notevolmente a intensificarsi. In realtà la perdita dei capelli stagionale è un fenomeno temporaneo, naturale e reversibile, che andrebbe semplicemente affrontato senza troppi allarmismi. Che cosa fare in caso di caduta dei capelli? Importantissimo è [...]

Arriva l’autunno, non cadono solo le foglie2015-10-29T22:35:29+01:00

Stress da rientro? Combattiamolo insieme!

2015-09-29T22:39:27+02:00

Insonnia, irritabilità e nervosismo, apatia, spossatezza: avvertite questi sintomi di ritorno dalle vacanze? Non allarmatevi, non siete gli unici. Siete in compagnia di ben 6 milioni di italiani che, come voi, soffrono di stress da rientro. Ci sono alcuni consigli che potete seguire e accorgimenti che vi aiuteranno ad anticipare e prevenire lo stress da rientro. [...]

Stress da rientro? Combattiamolo insieme!2015-09-29T22:39:27+02:00
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