Il cambio di stagione è un momento molto delicato per l’organismo: è una fase di passaggio critica sia per il sistema immunitario che per il cervello. Un calo delle energie psico-fisiche ed un aumento dello stress sono abbastanza diffusi nella popolazione quando si passa dall’Inverno alla Primavera. Quando questo accade significa che il corpo e la mente hanno bisogno di riposo e di “coccole”.

Quali sono i sintomi più comuni collegati al cambio di stagione?

Il cosiddetto “mal di Primavera” si manifesta durante le prime settimane di passaggio tra l’Inverno e la bella stagione e può causare:

  • stanchezza frequente,
  • spossatezza,
  • sbalzi d’umore ed irritabilità,
  • difficoltà di concentrazione,
  • gastriti e disturbi digestivi,
  • dolore alle ossa o ai muscoli,
  • mal di testa

Come prevenire il “mal di Primavera”? 

Per prevenire la comparsa di questi sintomi e godere al meglio delle prime settimane di Primavera è bene concedersi il giusto numero di ore di sonno, iniziare gradualmente e senza esagerare a praticare un po’ di sport (meglio se all’aria aperta) e fare un ciclo di TONICI.

Perchè i TONICI?

I Tonici-adattogeni sono in grado di darci una sferzata di energia, sia fisica che mentale, permettendoci di affrontare al meglio i diversi tipi di Stress. Attenzione, è molto importante scegliere sempre il prodotto giusto per la propria età.

Anche tu hai “mal di primavera”? Raccontaci come lo affronti